Como reclamar seu foco: neurociência para profissionais negros em um mundo distrativo
Eu me lembro de uma tarde, não muito tempo atrás, em que estava tentando finalizar um artigo complexo sobre neuroplasticidade.…
Tag: Neurociência
A neurociência do estilo: como a roupa constrói confiança para homens negros
Lembro-me de um dia, no início da minha carreira acadêmica, quando me preparei para uma apresentação crucial. Eu tinha passado…
Como a meditação guiada por ia aprimora liderança e empatia
No turbilhão da minha rotina, entre reuniões de pesquisa, a prática clínica e a vida em casa com meus dois…
Moda adaptativa: o impacto na identidade, neurociência e bem-estar
Eu, como muitos de nós, frequentemente me pego refletindo sobre o poder silencioso e, por vezes, transformador, do que escolhemos…
Paternidade consciente: como a neurociência fortalece a inteligência emocional em adolescentes
Eu estava folheando um estudo recente de 2024 sobre a plasticidade cerebral em adolescentes e me peguei pensando nos meus…
Homens negros: como cultivar a presença autêntica em reuniões virtuais
Eu me lembro de uma conversa que tive com um mentor, um homem negro que sempre admirei pela sua capacidade…
Mindfulness digital: como a neurociência otimiza foco e bem-estar na era conectada
Eu me pego, muitas vezes, em meio a uma reunião online, com a tela cheia de rostos virtuais, e minha…
Minimalismo digital: recupere foco e bem-estar na era da sobrecarga digital
Eu estava relendo alguns dos meus apontamentos sobre o impacto da tecnologia no cérebro e, mais uma vez, me peguei…
Neurotecnologia e saúde mental: o futuro, a ética e a humanidade
Eu me lembro de uma conversa recente, durante um dos meus cafés matinais, com um colega neurocientista. Falávamos sobre como…
Gamificação familiar: fortalecendo laços com neurociência e diversão
Eu me lembro de quando meus filhos eram pequenos, as tardes de sábado eram um desafio. Entre a tela do…