Autenticidade e imagem pessoal: encontre o equilíbrio estratégico
Certa vez, durante uma conferência em que eu palestava sobre neurociência e liderança, um jovem na plateia me abordou com…
Tag: Bem-Estar
Paternidade consciente: o autocuidado inesperado para pais, baseado na neurociência
Eu estava em uma daquelas conversas de pais, tarde da noite, com um colega neurocientista, e a pauta, como sempre,…
Redefina o sucesso: ambição e bem-estar para evitar o burnout
Eu estava em um consultório, não o meu, mas de um colega, e a conversa inevitavelmente virou para o que…
Paciência e presença: fortalecendo a conexão e resiliência de homens negros
Eu estava outro dia em uma cafeteria, observando o burburinho de pessoas, quando notei um padrão que me fez parar…
Por que conexões além do trabalho são cruciais para sua saúde mental e resiliência
Lembro-me de uma fase da minha vida, logo após o doutorado e com a carreira decolando, em que eu me…
Networking além do profissional: o poder do suporte emocional para a saúde mental
Eu me lembro de um período, no início da minha carreira, onde eu acreditava piamente que networking era sinônimo de…
Cultivando presença ativa em relacionamentos íntimos
Eu estava em um jantar recente com amigos, daqueles que a gente planeja há semanas. Risadas, boa comida, conversas que…
O estilo como terapia silenciosa: bem-estar e autoconfiança para homens negros
Eu me lembro de uma vez, há alguns anos, em um dia particularmente desafiador no laboratório da USP-RP. A pesquisa…
Redes de apoio: por que conexões além do trabalho são cruciais para sua saúde mental
Eu estava em um daqueles ciclos intensos de trabalho, onde a linha entre o profissional e o pessoal se desfazia…
Autenticidade: o custo neuropsicológico de não ser quem você realmente é
Lembro-me de uma vez, em um painel internacional sobre neurociência social, em que eu estava apresentando uma pesquisa complexa sobre…