Construindo a autoestima: estratégias neurocientíficas para o autovalor
Eu vejo, e não é raro, muitos de nós travando uma batalha silenciosa com a própria autoestima. Não me refiro…
Tag: Autocompaixão
Medo do julgamento social: como a neurociência e a autocompaixão podem te libertar
Eu me lembro claramente de um momento, não faz muito tempo, em que estava prestes a apresentar uma nova abordagem…
Inadequação: como a neurociência e a autocompaixão transformam a crítica interna
Eu me peguei outro dia, após uma daquelas palestras que exigem não só conhecimento, mas uma dose extra de presença…