Moda inclusiva: liderança e autoestima estratégica para homens negros
Certa vez, eu estava conversando com um dos meus mentores em Harvard, um renomado cientista social, sobre como as primeiras…
Micro-hábitos: a estratégia neurocientífica para a saúde mental de homens negros
Eu me lembro perfeitamente de uma época em que a ideia de ‘mudar minha vida’ parecia uma montanha intransponível. Queria…
Masculinidade negra nas redes sociais: autenticidade, performance e bem-estar
Lembro-me de uma conversa recente com meu filho, que, aos seus poucos anos, já demonstra uma curiosidade inata sobre como…
Redes de apoio híbridas: neurociência e a evolução da conexão humana para o bem-estar
Eu me peguei pensando outro dia sobre como a vida se transformou. Lembro-me bem da época em que a “rede…
Neurociência e tecnologia: como homens negros podem transformar a frustração em resiliência
Eu estava revendo alguns dados sobre resiliência cognitiva de profissionais em ambientes de alta pressão e, como sempre, a questão…
Neurociência e a saúde mental de homens negros: o custo da força inabalável
Eu estava lendo um estudo de 2023 sobre a neurobiologia do racismo e a sua intrínseca ligação com a saúde…
Paternidade ativa na era digital: como a neurociência fortalece o vínculo familiar
Eu me pego frequentemente, como pai de dois filhos, pensando na complexidade do vínculo familiar em um mundo que, a…
Estilo pessoal e presença digital: estratégias neurocientíficas para sua influência
Eu me lembro claramente de um momento, anos atrás, quando, recém-saído dos corredores da academia – com meu diploma de…
Autoconfiança masculina: como o coaching digital e a neurociência apoiam homens negros
Eu me lembro claramente da pressão que recaía sobre nós, homens, para sermos sempre rocha, inabaláveis. Cresci em um lar…
Meditação para alta performance: o superpoder dos apps para homens negros
Eu estava em mais uma daquelas reuniões que parecem não ter fim, a mente pululando com ideias para o próximo…