Construindo a autoestima: estratégias neurocientíficas para o autovalor
Eu vejo, e não é raro, muitos de nós travando uma batalha silenciosa com a própria autoestima. Não me refiro…
Mês: julho 2024
Pressão social e mindfulness: uma perspectiva da neurociência
Lembro-me claramente de um período na minha jornada acadêmica, ainda nos corredores da USP-RP, com a mente fervilhando de ideias…
Inteligência relacional: o superpoder que homens negros precisam cultivar para saúde e sucesso
Eu me lembro de uma conversa que tive há pouco tempo com um amigo, um homem negro como eu, brilhante,…
Redes de apoio: a chave para a longevidade emocional e saúde cerebral
Eu estava relendo um trecho de um estudo fascinante de 2022 sobre o impacto das conexões sociais na saúde cerebral,…