O poder da autoconsciência para enfrentar ambientes hostis
Lembro-me de uma fase em minha carreira, recém-chegado de um período em Harvard, onde a expectativa e a pressão eram…
Mês: junho 2024
Redefina o sucesso: ambição e bem-estar para evitar o burnout
Eu estava em um consultório, não o meu, mas de um colega, e a conversa inevitavelmente virou para o que…
Respiração: a neurociência por trás do autocontrole emocional e resiliência
Eu estava em mais um dia daqueles, com a mente a mil, tentando conciliar a pesquisa com as demandas da…
Estilo pessoal: ferramenta de autoconfiança e empoderamento para homens negros
Eu me lembro de uma conversa há alguns anos com um dos meus pacientes. Ele era um executivo brilhante, mas…
Paternidade negra ativa: neurociência, vínculo e resistência
Eu me lembro de uma conversa que tive não faz muito tempo com um dos meus mentores, um homem negro…