Inadequação: como a neurociência e a autocompaixão transformam a crítica interna
Eu me peguei outro dia, após uma daquelas palestras que exigem não só conhecimento, mas uma dose extra de presença…
Mês: fevereiro 2024
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Networking além do profissional: o poder do suporte emocional para a saúde mental
Eu me lembro de um período, no início da minha carreira, onde eu acreditava piamente que networking era sinônimo de…
Ritmos da resistência: o impacto do rap e da música afro na cultura brasileira
Desde os batuques que ecoavam nos terreiros da Bahia até as batidas pulsantes que marcam as ruas do Rio de…
A ciência da calma: micro-momentos de relaxamento para homens negros
Eu sei bem como é. Acordar já com a lista de afazeres na cabeça, o celular apitando com notificações antes…