Inteligência emocional avançada: a chave para a resiliência e bem-estar de homens negros
Eu me lembro, ainda na época do meu doutorado na USP-RP, de uma conversa com um colega sobre a imagem…
Mês: novembro 2023
Desenvolva resiliência: a neurociência por trás de como lidar com frustração e injustiça
Eu estava no consultório outro dia, ouvindo um paciente descrever a frustração de ser constantemente subestimado no trabalho, apesar de…
O estilo como terapia silenciosa: bem-estar e autoconfiança para homens negros
Eu me lembro de uma vez, há alguns anos, em um dia particularmente desafiador no laboratório da USP-RP. A pesquisa…
Autocuidado Mental para Homens Negros Ocupados: Estratégias Baseadas em Neurociência
A vida moderna, especialmente para homens negros em posições de alta demanda, impõe um conjunto único de desafios. A pressão…
A armadilha do ‘sempre forte’: como a vulnerabilidade nos torna mais resilientes
Eu me pego frequentemente observando, tanto em minha prática clínica quanto nas rodas de conversa com amigos e colegas, uma…